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18 août 2017 5 18 /08 /août /2017 19:35
BARRE AU SOL CLASSIQUE ET JAZZ année 2017/2018

Cours adultes du samedi de 13h45 à 14h45 suivi pour ceux qui le souhaitent du cours de danse créatif de 15h à 16h ( la Halte Créative de Béthisy Saint Pierre au 204 Rue de Néry)...afin d'éviter toute confusion de langage, il faut savoir que la barre au sol se pratique sans barre.

Aujourd'hui, elle séduit professionnels et amateurs. Les mouvements inspirés de l'échauffement des danseurs classiques assouplissent les articulations et corrigent les mauvaises postures.

Fini l'air tassé et le mal de dos.

Le buste droit, les épaules basses, le ventre tenu et le bassin basculé vers l'avant afin de ne pas cambrer...Le corps est délié, on l'étire...

La barre au sol, qui ne développe pas les muscles en largeur, mais en longueur favorise une taille de guêpe et un ventre plat.

Mon cours de barre au sol comporte également une partie thérapeutique et libératrice  basée sur le souffle...Pratiquer en respirant...

Places limitées...Contact au 06 60 56 20 34

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